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I have not had a bad experience going to Shapes. Very good Local Business with awesome people working, Katie is amazing
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Hands down best gym by far! Joy is extremely motivational and determined to get you where you want to be. Joy will continue to raise your limits and challenge you. The facility is so cozy and fun you won’t want to leave. I a matter of two months I’ve lost 30lbs, thanks to Joy!!!? I have been to a handle of gyms and never had an experience like this, definitely recommend!!!!!!!!
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Since the new owners have taken over the gym has become truly amazing. It was nice and clean before, but now there are more classes, the staff feel like extended members of family and its a place that I feel incredibly comfortable. Would recommend AF Welland to anyone looking for a safe place to work out and take care of themselves.
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I could not believe, only after about eight sessions the difference in energy level and added stregth in my legs &arms. Gaspare ahs helped me greatly with his training expertise. ED Vasso
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Had a great experience doing physio at the plex. Jessica and her team were knowledgeable,helpful and professional. I came in with a partially torn calf, and left at 100%, thanks so much Jessica and team.
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18 Sunnydale Crt, Smithville ON L0R 2A0
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427 Steele St, Port Colborne ON L3K 4Y2
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632 South Pelham Rd, Welland ON L3C 3C8
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370 Argyle St S, Caledonia ON N3W 2N2
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310 Woodlawn Rd, Welland ON L3C 7N4
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Niagara Centre Branch
274 Main St E, Grimsby ON L3M 1P8
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15 Main St E, Grimsby ON L3M 1M7
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