Comment être un conducteur indépendant alors que vous vieillissez

Les changements que la vieillesse apporte à notre vision peuvent affecter notre habileté à conduire. Mais de nombreuses mesures peuvent être prises pour réduire l'impact de ces problèmes.

• Par exemple, il est plus difficile de focaliser sa vision lorsqu'on passe d'objets éloignés à d'autres qui sont plus près.
• Les temps de réaction sont à ce moment plus lents et vous avez besoin d'une luminosité plus forte pour voir.
• En outre, il devient plus difficile d'adapter sa vue à la lumière vive, tout particulièrement lors de changement subit dans l'intensité de la luminosité, comme lorsque le soleil émerge de derrière une route bordée d'arbre.
• La vision périphérique a tendance à se dégrader avec l'âge et la perception des couleurs peut diminuer.

• Évitez de conduire lorsque vous êtes fatigué.
• Demeurez vigilant et concentré. Assurez-vous que l'air circule bien dans le véhicule et prenez des pauses fréquentes.
• Portez toujours vos lunettes ou vos verres de contact si vous en avez besoin pour conduire; gardez vos lunettes propres.
• Gardez votre pare-brise propre à l'intérieur comme à l'extérieur.
• Portez des lunettes de soleil de bonne qualité par journée claire. Gardez en tête que lorsque le soleil est bas celui-ci peut illuminer le marquage de la route de façon à vous éblouir; il est possible cependant de traiter les lunettes de soleil avec un revêtement anti-réfléchissant afin de se protéger de l'éblouissement.
• Évitez les verres avec de grosses pièces décoratives sur les côtés les lunettes de soleil qui couvrent tout votre champs de vision. Roulez au rythme des autres voitures mais évitez d'être trop près de celle qui se trouve en avant de vous.
• Soyez très prudent aux intersections, surtout lorsque vous tournez à droite.
• Envisagez le programme de sécurité du conducteur conçu spécialement pour les personnes âgées.

Beaucoup de personnes qui ont passé la quarantaine éprouvent des difficultés croissantes à conduire la nuit.

• Leurs yeux commencent à s'adapter plus lentement à la luminosité réduite et sont plus sensibles à l'éblouissement. On peut être plus facilement désorienté.
• La solution la plus évidente est de voyager à la tombée du jour et la nuit. Si cela est impossible, les conseils suivants vous aideront à conduire la nuit, et ce peu importe votre âge.
• Si vous le pouvez, demeurez sur les routes bien éclairées.
• Quand vous savez que vous aurez à conduire de nuit, évitez la lumière du jour la journée d'avant. Plus la lumière est vive et plus vous y serez exposé longtemps, et plus longtemps ça leur prendre pour s'adapter à l'obscurité.
• Donc, à la lumière du jour, portez des lunettes de soleil ou un chapeau à larges bords de façon à demeurer le plus à l'ombre que possible.
• Évitez toute forme de verres teintés lorsque vous conduisez la nuit.
• Assurez-vous que vos phares soient correctement ajustés afin d'obtenir le meilleur éclairage avant.
• Optez pour un revêtement anti-reflet sur vos lunettes, pour réduire l'éblouissement.
• Conduisez plus lentement la nuit, en gardant une vitesse qui vous permettra de freiner sur la distance éclairée par vos phares.